Bedankt voor uw contactaanvraag!

Wij zullen zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.

Bedankt voor uw nieuwsbrief-aanmelding!

Vanaf nu zult u onze nieuwsbrieven ontvangen.

Fysiotherapie Sittard Oost
Adres
Bachstraat 103, 6137 RX Sittard
Telefoon
+31(0)46 - 452 85 19
Buitenactiviteiten op het BOSS park
Buitenactiviteiten op het BOSS park

Buitenactiviteiten op het BOSS park

Fysiotherapie Sittard-Oost organiseert in samenwerking met ‘t BOSS park al enkele jaren beweegactiviteiten in de wijk. Hieronder vindt u ons huidige aanbod. Kom vrijblijvend eens deelnemen als u interesse heeft. 
Voor meer info kunt u contact opnemen met Stéphanie Keulen of Eric Bousema.    

Hardlopen

Voor beginners (5km) of gevorderden loper (10km)
Maandag en donderdag: 19.30-20.30 uur
    

In tien weken trainen we in een beginners- of gevorderdengroep naar 5 of 10 km. In eerste instantie trainen we op ‘t Bosspark Sittard-Oost. Later gaan we met looproutes door de wijk(en). Je leert correct te lopen met een goede opbouw om zonder blessures het gestelde einddoel te behalen. Maar nog véél belangrijker: plezier in het lopen staat voorop! 
Graag aanmelden alstublieft.    

Prijs: € 1,50 per keer
U kunt gebruik maken van een 10 rittenkaart van € 15,-    

Outdoor sporten

Voor iedereen die met plezier wil gaan bewegen
Dinsdag: 10.00-11.00 uur
    

Voor iedereen die met bewegen wil beginnen en daarbij begeleiding zoekt, organiseren wij outdoor sporten op het BOSS park in Sittard-Oost. Er wordt getraind onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut. Naast de fitnessapparatuur zullen er ook diverse spelvormen ingezet worden. Denk hierbij aan basketbal, hockey, wandelvoetbal etc. Ook hierbij geldt: plezier in bewegen staat voorop!    

Prijs: Gratis    

Wandelen

Wandelen om gezond en fit te blijven
Dinsdag: 10.00-11.00 uur
    

Veel mensen willen graag wandelen om zo gezond en fit te blijven. De meesten vinden het echter moeilijk om “zomaar” te gaan wandelen. Om dit gemakkelijker te maken, hebben we een beginners- en afstand wandelgroep. Het wandeltempo en de afstand is aangepast en het geheel is ontspannend van aard. De organisatie en coördinatie wordt gedaan door Ron Huiveneers en Adri Franssen en begeleidt door een fysiotherapeut. We starten en eindigen op de parkeerplaats van de fysiotherapiepraktijk.    

Prijs: gratis    

Nordic Walking

Dinsdag: 14:00-15:00    

Net iets actieven dan het wandelen. Het voordeel van de stokken is dat je energieker doorstapt met meer romprotatie en armzwaai. Dat maakt Nordic Walking met name geschikt voor mensen met rugklachten en stijf wordende bovenlichaam.
Het Nordic Walking wordt begeleidt door Ward Köke    

Prijs: gratis    

swipe
Fysiotherapie Sittard Oost
Adres
Bachstraat 103, 6137 RX Sittard
Telefoon
+31(0)46 - 452 85 19